Cours Gym Jazz

Ce cours est ouvert à tous les adultes qui cherchent avant tout une classe qui permet de muscler, d’assouplir, de raffermir leur corps dans une ambiance musicales et dynamique.

Les exercices expliquent la chorégraphie des mouvements à effectuer. Ils sont toujours faits sur un fond musical avec une partie d’échauffement, d’étirement, de cardio, de musculation, de coordination. Tous les muscles du corps, fessiers, abdos y compris s’affinent dans la détente et la bonne humeur. Le sport ludique et sympathique l’espace d’une heure intense.